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美髪の為にまずはこれから。





こんばんは 水泳初めて2ヶ月の高野です。




本日は髪をキレイにする為にシャンプーの心得をお伝えします。


その1...シャンプー前に38度程のお湯で1分〜1分半洗いましょう。

お湯で「濡らす」のでなく、「洗う」のです。

このお湯での予洗いで70-80%の汚れが落ちると言われています。
数秒ですぐシャンプーをつけないように!


その2...シャンプーは手に伸ばしてから髪につけ、しっかり泡立てて洗いましょう。
「泡立ち」=シャンプーの量×お湯×空気 泡立ちが悪いと感じたらこの3つのどれかが足りていません。

シャンプーの量は多すぎても少なすぎてもNG。
大きく円を描くように泡立てると空気を含みやすくなりますよ。
シャンプー前は水気を切りすぎないことがポイントです。


その3...シャンプーは、爪を立てずに、指の腹で優しくマッサージするように洗いましょう。

かゆいところがあっても爪を立てずに、指の腹で優しく優しく…お顔と地肌は繋がっています。 優しく地肌をマッサージすると、お顔をマッサージするよりもリフトアップ効果が高いんです。


以上、高野シャンプー心得でした。忘れずに日々のお手入れを頑張ってください!


明日のびんずるセット準備中の一コマ





と、かれこれ1年くらい食べ続けてるおにぎりの写真で、今日も1日おつかれさまでした!

| information | 2017.08.04 Friday 20:37 |
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